Sterk in beweging.

Iedereen kan meedoen. Heusden in beweging.

Doneer

Blogpagina

Op deze pagina vertellen de buurtsportcoaches uitgebreider over een bepaald onderwerp vanuit hun expertise. Met deze blogs willen we je als lezer helpen bij  een gezonde en vitale leefstijl. De ene keer geven we tips bij het vinden van de juiste sport en/of beweegvorm. De andere keer vertellen we over trends en ontwikkelingen voor een vitale werkplek. Maar ook lokale ontwikkelingen zoals het sport-en beweegakkoord kun je hier lezen. Heb je een suggestie voor een onderwerp, laat het ons weten.

Hemd van je lijf – Paulien Kok

Hemd van je lijf – Paulien Kok

In aanloop naar het sportcafe op 17 november stellen we de sprekers aan je voor. Deze keer buurtsportcoach Paulien Kok Geinteresseerd? Meld je dan hier aan voor het sportcafe.Op 17 november houden we ons jaarlijks sportcafe. Deze editie staat in het teken van...

Lees meer
Hemd van je lijf – Debby Beeloo

Hemd van je lijf – Debby Beeloo

In aanloop naar het sportcafe op 17 november stellen we de sprekers aan je voor. Deze keer buurtsportcoach Debby Beeloo. Geinteresseerd? Meld je dan hier aan voor het sportcafe.Op 17 november houden we ons jaarlijks sportcafe. Deze editie staat in het teken van...

Lees meer
Hemd van je lijf – Jos van der Ven

Hemd van je lijf – Jos van der Ven

In aanloop naar het sportcafe op 17 november stellen we de sprekers aan je voor. Deze keer buurtsportcoach Jos van der Ven. Geinteresseerd? Meld je dan hier aan voor het sportcafe.Op 17 november houden we ons jaarlijks sportcafe. Deze editie staat in het teken van...

Lees meer
Hemd van je lijf – Lian van de Veerdonk

Hemd van je lijf – Lian van de Veerdonk

In aanloop naar het sportcafe op 17 november stellen we de sprekers aan je voor. Deze keer buurtsportcoach Lian van de Veerdonk. Geinteresseerd? Meld je dan hier aan voor het sportcafe.Op 17 november houden we ons jaarlijks sportcafe. Deze editie staat in het teken...

Lees meer
Je kledingkast opruimen doe je zo!

Je kledingkast opruimen doe je zo!

De herfstvakantie staat voor de deur. Dat betekent dat de zomerkleren weer in de kast kunnen. Een mooi moment om eens kritisch naar de spullen in je kledingkast te kijken. Voor veel mensen  (waaronder ikzelf) is dit niet het leukste klusje, maar na afloop heb ik...

Lees meer
Tips voor presenteren met zelfvertrouwen

Tips voor presenteren met zelfvertrouwen

Iedereen staat wel eens voor een groep. Bijvoorbeeld tijdens een presentatie die je moet geven op school, of als je training geeft aan een groep kinderen en of tijdens een sollicitatiegesprek. Dat kan je een rotgevoel geven. Je krijgt een kleur op je wangen, knikkende...

Lees meer
Sporten maakt gelukkig

Sporten maakt gelukkig

We weten allemaal dat sporten en bewegen goed voor je is. Hoe vaker je sport, hoe meer je spieren zich ontwikkelen en hoe meer uithoudingsvermogen je krijgt. En door de aanmaak van o.a. endorfine, dopamine en serotonine helpt het tegen spanning en stress. Je voelt je...

Lees meer